Proeflessen spinnen

 

 

    

Proeflessen spinnen...

 

 

 

... Bij TopBikingTeam Almere.

Maak eens vrijblijvend kennis met het spinnen, Ben je op zoek naar een manier om op een gezellige, ongedwongen manier aan de conditie te werken dan ben je bij topbiking aan het juiste adres. Zowel degene die op een ontspannen manier aan zijn conditie wil werken als de amateur fietser die zijn conditie verder wil uitbouwen, zal er zijn draai vinden.

 

Albert, Maarten, Joris, Warner, Raymond (TVZ) en Alexander gingen je al voor en het beviel zo goed dat ze de zomermaanden ermee zijn doorgegaan.  Het uur dat wij spinnen (20.00-20.50) zit vol, maar er word een extra uur op dinsdagavond toegevoegd van 21.00 tot 21.50, daar is nu nog plek genoeg. Dus wacht niet te lang anders heb je kans dat dit uur ook volstroomt.

Indien je een proefles wilt meemaken, laat het me vooraf even weten, dan zorg ik dat er een fiets word gereserveerd en kan je met ons meerijden op de dinsdagavond (proefles dus wel van 20.00 tot 20.50uur).

De leraren op de dinsdagavond; Mark Vorstenbosch (inmiddels WTC lid) en Richard Bosker, heten je van harte welkom.

Proefles: gratis

Zodra je lid wordt: 57,= Euro per kwartaal = 4,75 per keer

Info: bij Alexander Veerman (of www.topbikingteam.nl )

 

Wat is spinnen?

Spinnen doe je binnen op een speciale fiets met een zwaar vliegwiel.

Lekker op de pedalen trappend op de beat van ritmische muziek. 
Er zijn verschillende spinning technieken, van het rijden op een vlakke weg tot het rijden door de bergen. 
Een spinning les is geschikt voor iedereen omdat de intensiteit makkelijk instelbaar is op jouw conditie. 
Het resultaat: plezier, uithoudingsvermogen, spierkracht en vetverbranding.

 

 

 


Ogenblik a.u.b. ...